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日記
2012年2月28日(火)
体重49.2kg   体脂肪率26.6%

毎日体重図る!

○

毎日ストレッチする!

○

間食は極力避ける!

×

ウエストのストレッチをする!

○

足のストレッチする!

○

日課のストレッチをする!

○

半身浴をする!

○

打ち上げ(・・;)

17:18
体重49.2kg  体脂肪率26.6%

今日は朝寝坊して
朝食抜きになってしまいました(><;)
痩せるためにも
きちんとした時間にたべなきゃ(;;)


今、行事の実行委員をしてます(^^*)!
みんなで企画したり
話し合ったり充実しててうれしいー^^♪
でもほかの友達から
差し入れとかあってお菓子が目の前に...(泣)←
ちょっと誘惑に負けてしまいました(;□;)

うーー
私のばかー(;д;)ノシ!!

しかも今から
打ち上げでみんなでごはん行きます(><)
ちゃんと量考えて
食べなきゃ!(・Δ・´)

帰ったら日課の
ストレッチと半身浴絶対します!!


コメント
2012年2月28日 17:47
打ち上げいいですね♪

自分に厳しくするのも大切ですが、お付き合いも大切ですね。

運動がんばってください(^^)

私も昨日のツケが回ってきていたので、運動がんばりました!
2012年2月28日 22:28

コメントありがとーございましたっ(^^)
あたしも実家でお菓子の誘惑に…(T ^ T)

彼氏にぷにょぷにょさせないよーに、一緒にがんばりましょー(o^^o)
実家でさぼっちゃった分、あたしもがんばります(´V`)♪
これからよろしくです( ´ ▽ ` )ノ
2012年2月28日 22:57

>>甲斐さん
コメントありがとうございます(^^*)!
運動頑張ります!
今度また友達とスノボーいく予定です(・V・)♪

>>さぁーさん
こちらこそコメントありがとうございます!
お互い彼氏びっくりさせちゃいましょーね(笑)(´▽`*)
 
 
2012年2月29日 00:55
私も今日朝抜いてしまいました;_;

打ち上げお疲れ様です☆

お互い健康的に痩せられるよう
頑張りましょう^^

2012年2月29日 23:58

>>ぽっちゃんさん

コメントありがとうございます!
健康的に痩せるのが一番ですねっ^^

頑張りましょー(^^*)

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26歳 女性 身長:149.8cm
頑張って痩せます!(・ω・´)

努力するぞー!(^^)/
2012年2月26日スタート
開始時48.7kg 27.4%
-0.9kg -0.8%
現在47.8kg 26.6%
あと7.8kg あと3.6%
目標40.0kg 23.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年9月  
                  1
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9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

ぴよ子
34歳 女性 
148.6cm 45.1s

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

spica
女性 
151.5cm 49.6s

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ぶたちゃん
24歳 女性 
168.5cm 65.0s

あや
52歳 女性 
162.0cm 76.0s

ももいろ椿
女性 
155.0cm 48.5s

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