日記
2012年2月28日(火)

腹筋4種類各20回ずつ

○

腹八分目

×

黒酢飲む

○

風呂につかる

○

カラオケおわりに書いてますわたしです。

久々に歌ったすっきり(`・ω・´)!!
今度ヒトカラにも行きたいなあ…

5日に友人と飲みですでへ(・ω<)☆

もう一度更新できたらしよっと

来たよ\(^O^)/!!
明後日も遊ぶよ\(^O^)/!!

思い出が増えるよ
やったね!!タエちゃん!!


おわり*


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女性 身長:162.0cm
 こんにちは(^ω^)
 最近たるみすぎてやばい!!
と思って始めました(-ω-)
 
 デブっていったやつ全員見返したい!!

 痩せて可愛い服を着たい!!

 そういえば鱒寿司って
 おいしいですよね
2011年10月7日スタート
開始時63.0kg 32.0%
-7kg -5%
現在56.0kg 27.0%
目標達成!! 目標達成!!
目標57.0kg 27.0%

 

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しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 56.6s

けるる
48歳 女性 
159.4cm 53.3s

まったり
42歳 女性 
159.5cm 54.2s

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あやづ
30代後半 女性 
152.0cm 74.2s

ぽにょ子
40代前半 女性 
158.0cm 63.5s

ふっしぃ
40代後半 男性 
167.5cm 54.6s

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