日記
2012年2月28日(火)

体重を計りましょう。

未記入

しっかりと噛んで、ゆっくり食べましょう。

未記入

間食は旦那さんと一緒のときだけにしましょう。

未記入

諦めないようにしましょう。

未記入

ご褒美の日を楽しみにしましょう。

未記入

56.4kg   29.6%

16:19
体重56.4kg  体脂肪率29.6%


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43歳 女性 身長:155.0cm
2年前の私。
155センチ、48キロ。
洋ナシ体型だけど平均体重。

きっかけは転勤。
1年で8キロ増えて56キロ。
頑張れないダメ子は、
1年後、5キロ増して61キロ。

着ぐるみを3枚きたかんじに
体型はまん丸。
可愛い服が着れません。

まずは第一段階、
頑張って55キロを目指します。
2012年2月18日スタート
開始時61.0kg 32.0%
±0kg ±0%
現在61.0kg 32.0%
あと6kg あと4%
目標55.0kg 28.0%

 

今日
昨日
合計

 

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30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

ふう
40代前半 女性 
155.0cm 62.0s

すぅじぃ
48歳 女性 
153.3cm 63.8s

みさプー
29歳 女性 
155.1cm 63.7s

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ぶたちゃん
24歳 女性 
168.5cm 65.0s

あや
52歳 女性 
162.0cm 76.0s

メグリン
30代前半 女性 
162.0cm 68.0s

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