ダイエット日記 > sarenaさんのマイページ > インフルエンザは・・・
日記
2012年2月28日(火)
体重57.8kg   体脂肪率10.4%

思うまま感じるままに生きる

○

健康的にいこうや

○

インフルエンザは・・・

16:07
体重57.8kg  体脂肪率10.4%

大切なもの(体重と一桁の体脂肪)をもっていきました

体重の減少はしょうがないにしても体脂肪増えるとは・・・

ああ筋肉ももってかれたかも・・・

とりあえず毎日のジョギング再開します・・・

引っ越しの準備もしなければ

朝食
ほうとう
昼食
干しイモ
間食
チョコ


コメントする


 前の日記    次の日記 

 


28歳 男性 身長:173.8cm
ダイエッターになり一年
去年のMAX体重は90`

リバウンドの恐怖と闘い続ける22歳不良サラリーマン

自転車通勤と筋トレたま〜にジョギング
できるかぎりの自炊で頑張ってます

2011年5月24日スタート
開始時71.0kg 20.0%
-13.2kg -9.6%
現在57.8kg 10.4%
目標達成!! 目標達成!!
目標62.0kg 12.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年9月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

マヨコ
44歳 女性 
172.0cm 59.0s

なおちゃん
35歳 男性 
171.3cm 59.8s

坂村
30代後半 女性 
171.0cm 54.8s

一覧へ

 

シャンプー
31歳 女性 
153.5cm 56.5s

Minoru
28歳 女性 
153.5cm 50.1s

HAKUNA
28歳 女性 
163.0cm 65.2s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!