日記
2012年2月28日(火)
体重62.2kg   体脂肪率31.5%

*‥293日目‥*

12:45
体重62.2kg  体脂肪率31.5%

『*ご飯・運動記録*』

(Pq・・*)♪

*朝*

なし

*昼*

春雨たまご
アイス
生姜ココア
烏龍茶

ウォーキング40分

*夜*

鮭のタルタルソース和え
白菜の煮付け
ピリ辛蓮根
白ご飯
烏龍茶

お便様
(有)


最近身体が怠い;;
なんでだろ!?
(P⌒`)


コメント
 
 
2012年2月28日 20:45
うっかり今、、
寝落ちしてしもうた(-"-;)

ざぶーんっと風呂入りたいが、
沸いてなかった(涙)

ハニーミルク!?
蜂蜜…牛乳!!
かっこつけて英語で(爆笑)
 
 
2012年2月29日 08:23
生姜ココアっておいしそうー。生姜系流行ですね☆彡

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30代前半 女性 身長:151.5cm
2010年11月に娘を出産♪
元々ぽっちゃりの上に
妊娠をして激太り;;
(ρ_;)

脱ぽっちゃり!!!!

目標!!
1ヶ月-1`減☆★
標準体重50`☆★
(`・ω・)b

*ダイエット開始*

☆23年5/9start☆
体重70.6`

23年6/9
体重68.8`

23年7/9
体重68.8`

23年8/9
体重67.8`

23年9/9
体重67.8`

23年10/9
体重66.8`

23年1/19
体重65.2`

23年12/9
体重65.3`

24年1/9
体重65.3`

24年2/9
体重62.5`

24年3/9
体重62.3`

24年4/9
体重61.5`

24年5/9
体重59.1`

24年6/9
体重57.1`

24年7/9
体重56.6キロ





゚・*:.。..。.:+・゚゚・*:.。..。.:+・゚

スマホに変えました☆
なので更新遅れます(笑)
でも地道にダイエット頑張ります☆

゚・*:.。..。.:+・゚゚・*:.。..。.:+・゚






2011年5月9日スタート
開始時70.6kg 40.3%
-14.7kg -10.6%
現在55.9kg 29.7%
あと5.9kg あと9.7%
目標50.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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1000
40代前半 女性 
150.0cm 53.0s

えーたん
50歳 女性 
151.6cm 53.9s

ほほこ
57歳 女性 
154.0cm 55.3s

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ヘルマ
女性 
163.0cm 73.7s

JJ@ふるぽん
27歳 女性 
151.0cm 44.0s

あさり
女性 
156.0cm 51.8s

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