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日記
2012年2月28日(火)
体重46.5kg   体脂肪率19.8%

休日の夜のどか食いのつけが、、、

11:59
体重46.5kg  体脂肪率19.8%

2月27日測定
ヤッパリ増えてる

なんで 夜たべすぎちゃうんだろう
で 朝から胃がおもくて
それの繰り返しな休日
わかっているのに やめられない

夜は
豆腐ステーキと野菜中心
ご飯なし
お酒なし

明日は少し減ってるといいな


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43歳 女性 身長:152.0cm
二人の子供がいます。
二人目うんでから仕事と家事におわれて
ストレス発散に食生活が乱れて夜にドカ食いしてしまいます。
43.5キロまでは一人目の子育てでやせましたが
最近は食べることしか楽しみがなく、このままではいけないと思っています

ママでもきれいでいたい、スリムになりたいです
同じような方一緒にがんばりましょう
2012年2月28日スタート
開始時46.0kg 19.0%
±0kg +0.3%
現在46.0kg 19.3%
あと6kg あと3.3%
目標40.0kg 16.0%

 

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きょん*
26歳 女性 
154.0cm 48.9s

ミニオン
女性 
151.0cm 44.9s

梅丸
30歳 女性 
151.0cm 48.1s

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あや
53歳 女性 
162.0cm 76.0s

ぶたちゃん
24歳 女性 
168.5cm 65.0s

Utaco
38歳 女性 
161.0cm 61.7s

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