日記
2012年2月28日(火)
体重54.5kg

朝一番に体重を測る

○

夜8時以降は何も食べない

○

フラフープを15分する

未記入

夕食を腹八分目にする

○

レッグトレーナーを3セットする

×

プーアル茶を飲む

×

ウォーキングを1時間する

○

ボクササイズを計画通りする

○

9日目 朝食

09:24
体重54.5kg


【朝食メニュー】

●トマトスープの残り

●大根ごはん


案の定体重増えてました…

昨日のケーキがたたりました(T_T)

今週中に52kg台にいきたいのに……


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26歳 女性 身長:161.0cm
秋から急に5キロ太りました(TOT)

食べ物の誘惑に負けず、元の体重に戻すことを目標にダイエットをがんばりたいと思います。

↓ダイエットに関することをつぶやきます↓
https://twitter.com/#!/1059kai
2012年2月19日スタート
開始時54.8kg
-1.8kg
現在53.0kg
あと5kg
目標48.0kg

 

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昨日
合計

 

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意志強子
52歳 女性 
160.0cm 53.3s

なこ
40代前半 女性 
161.0cm 50.1s

TOKKO
46歳 女性 
163.5cm 54.5s

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ぶたちゃん
24歳 女性 
168.5cm 65.0s

あや
52歳 女性 
162.0cm 76.0s

メグリン
30代前半 女性 
162.0cm 68.0s

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