日記
2012年2月27日(月)
体重53.8kg   体脂肪率28.0%
収支カロリー -316 kcal
摂取カロリー 1,569 kcal
消費カロリー 1,885 kcal

モムチャン&ウォーキング30分以上

○

仕事の日、夜ご飯遅いので軽めに

○

駅、マンションで階段を使う

×

53.8kg   28.0%

21:10
体重53.8kg  体脂肪率28.0%


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33歳 女性 身長:153.5cm
頑張ります(o^∀^o)
2012年2月27日スタート
開始時54.0kg 27.0%
-0.2kg +1.5%
現在53.8kg 28.5%
あと3.8kg あと5.5%
目標50.0kg 23.0%

 

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