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日記
2012年2月28日(火)
体重53.4kg   体脂肪率23.7%

毎日体重体脂肪率更新

○

毎日食事運動記録

未記入

1時間ウォーキングor筋トレ

未記入

やっぱこうなったか

07:01
体重53.4kg  体脂肪率23.7%

まぁ微増だけどね。
そろそろグラフが下がるとこみたいな,なんて思う。停滞期なのは分かったから。別にそんなに食べ過ぎちゃいないんだけど・・・

何だか毎朝毎朝テンションが下がってる気がする><
うぅーん,ストレスもよくないよなぁ。ほんのちょっと下がるだけでも嬉しいんだろけどな。まぁ要するに気持ちの問題ってことだよね。

筋トレの成果もほんのちょびっとでいいから出て欲しいです。
それとも食べ過ぎなんかなぁ。。今までの感じからしたら割と節制できてるはずねんけどなぁ。


もういい加減下がることを期待しつつ,本日も頑張ります。
逆風の時こそ頑張らないとね!!


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20代後半 女性 身長:159.2cm
地道に頑張ってマイナス8kg目指します☆
2011年6月21日スタート
開始時57.4kg   
-5.2kg
現在52.2kg 22.3%
あと3.2kg あと3.3%
目標49.0kg 19.0%

 

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160.0cm 53.8s

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157.0cm 44.8s

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