日記
2012年2月27日(月)
体重58.9kg   体脂肪率34.6%

脚上げ20分(^O^)

×

腹筋30回(^O^)

×

マッサージ(^O^)

×

おやつ100kcal以内

○

お茶(^O^)

×

早寝早起(11:30−6:30)

×

だめんずの彼氏わ嫌

○

Mとかに負けたくない

○

かわいい服着たい

○

すぐ2階に行く

未記入

朝お腹すくように

未記入

×

×

×

×

○

(;▽;)

23:33


やばいよやばいよ。
(;▽;)←出川か(笑)

また最近たべすぎてる。
そして家で雑誌とTVですごしてるから、
当然の如くリバウンド。

数日間体重計からも逃げ、
気付けばこれでした。

今までの努力は何?(笑)

食事を減らせば少し減るかもしれないけど、
リバウンドが恐い((゚Д゚ll))

運動をすれば少し減るかもしれないけど、
しなくなったときのリバウンドが恐い((゚Д゚ll))

風が強くて外の運動はイヤ。

中の運動はふくらはぎだけ太くなる気がしてイヤ。

カービーダンスは痩せてる気がしない。

継続が大切なのは分かってるつもりでも、
自分が継続苦手なのも十分分かってるから結局ダメ。

………おまえ、
ただのヘタレや
きもいデブや
なんの魅力も感じへんわ。

あー、
自分がウザ過ぎる。
キモ過ぎる。
キライ過ぎる。


でも、
ここでへこたれちゃダメだぞ、あたし

10ヶ月以上前から言い続け、
結局あと1ヶ月しかなくなっちゃったけど、
正直このままかもっと太っちゃう気がするけど、
受験も乗り越えられたんだしがんばろ( ^ω^ )?


その「できねぇ」ってエネルギーがそんな余ってんならさ、
ちっとでいいから「できる」って方向に使ってみてもいんじゃね?
離れてく一方だったモンがたったそれだけで、
近づき始めると思うぜ。
Fight!!( ^ω^ )


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女性 身長:155.0cm
天野みたいなデブわ嫌
45kgまでがんばる(^O^)/
2011年10月19日スタート
開始時59.0kg 31.4%
-1.6kg -0.2%
現在57.4kg 31.2%
あと12.4kg あと7.2%
目標45.0kg 24.0%

 

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エルム
女性 
155.0cm 56.0s

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156.0cm 55.9s

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