日記
2012年2月27日(月)
体重36.4kg
収支カロリー -197 kcal
摂取カロリー 1,210 kcal
消費カロリー 1,407 kcal

摂取<消費

未記入

姿勢良く

未記入

ダンベルデッドリフト

未記入

ワイドスクワット

未記入

腹筋

未記入

腕立て

未記入

背中

未記入

おしり

未記入

腹筋サイド

未記入

スロージョギング

未記入

×

○

○

○

晩腹筋,ストレッチ

○

×

朝腹筋,ストレッチ

○

○

○

○

×

36.4kg

10:00
体重36.4kg


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28歳 女性 身長:147.7cm
痩せたいね
2012年2月16日スタート
開始時36.5kg   
-1.2kg
現在35.3kg 13.3%
あと2.3kg あと3.3%
目標33.0kg 10.0%

 

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30 31

 

焼き栗
10代前半 女性 
145.0cm 35.8s

夜瑠
24歳 女性 
145.0cm 36.7s

夜桜
10代後半 女性 
150.5cm 37.2s

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あや
53歳 女性 
162.0cm 76.0s

ぶたちゃん
24歳 女性 
168.5cm 65.0s

メグリン
30代前半 女性 
162.0cm 68.0s

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