日記
2012年2月28日(火)
体重51.5kg
収支カロリー -549 kcal
摂取カロリー 1,130 kcal
消費カロリー 1,679 kcal

間食はしない!

未記入

お腹8分目までにする!

未記入

水分をたくさんとる!(あったかい)

未記入

リンパマッサージ

未記入

ストレッチ

未記入

1600kcal以下に抑える!

未記入

51.4kg

03:04
体重51.4kg


コメントする


 


23歳 女性 身長:152.0cm
頑張って痩せるぞ!
可愛くなりたい!
2012年2月26日スタート
開始時52.7kg
-1.3kg
現在51.4kg
あと6.4kg
目標45.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年12月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

うさまる
女性 
154.0cm 48.7s

いずみ
50代後半 女性 
152.0cm 53.0s

きょん*
26歳 女性 
154.0cm 49.9s

一覧へ

 

あや
53歳 女性 
162.0cm 76.0s

ぶたちゃん
24歳 女性 
168.5cm 65.0s

ももいろ椿
女性 
155.0cm 48.5s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!