日記
2012年2月28日(火)
体重51.4kg   体脂肪率21.7%

夜20時以降の食事はしない!

未記入

一口30回噛む!

未記入

お通じ1日1回!

未記入

52.3kg   22.8%

02:07
体重52.3kg  体脂肪率22.8%


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26歳 女性 身長:162.0cm
現状維持ができるように、健康管理&ちょこっとダイエットがんばります(^〇^)
2012年2月12日スタート
開始時50.5kg 20.0%
+0.3kg +1%
現在50.8kg 21.0%
あと3.8kg あと3%
目標47.0kg 18.0%

 

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ハイネ
37歳 女性 
159.0cm 49.9s

ちょたろう
47歳 女性 
164.0cm 53.5s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.5s

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★ナナ★
34歳 女性 
161.2cm 62.8s

メグリン
30代前半 女性 
162.0cm 68.0s

天ざる
40代後半 女性 
161.0cm 64.2s

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