ダイエット日記 > ななさんのマイページ > 左腕があがらない
日記
2012年2月27日(月)
収支カロリー -105 kcal
摂取カロリー 2,015 kcal
消費カロリー 2,120 kcal

毎日体重量る

未記入

1時までに寝る

○

間食は1日1つまで(1つならカロリー気にしない)

×

1400〜1600カロリー内に収める

×

○

予防接種のせいで、左腕が上がりません〓
バイトでかなりの支障でした。

バイトから帰ってきて、晩御飯食べてからの甘いものは絶対アイスだけって決めてたのに、冷蔵庫の中にチョコチップクッキーが(´・ω・`)
1枚だけと思って食べたら、うますぎて4枚も…
この時間はさすがにまずい(´・ω・`)


あ!気になる人、普通な態度やったから良かった♪

明日体重どうなるんやろ(笑)


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26歳 女性 身長:159.0cm
50kg切るために頑張ります┗( ^o^ )┓<33
自分に自信が持てるようになりたいです!
食べたいものは食べる腹八分目で止める
2011年8月31日スタート
開始時50.8kg   
-0.2kg
現在50.6kg   
あと2.6kg
目標48.0kg 19.0%

 

今日
昨日
合計

 

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30 31

 

かおり
33歳 女性 
159.0cm 51.8s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.8s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.2s

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ありんこ
30代前半 女性 
162.0cm 64.2s

106
38歳 女性 
159.0cm 63.3s

のんのん
40歳 女性 
156.0cm 60.0s

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