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日記
2010年2月8日(月)
体重47.3kg

間食をしなぃ!!

×

エクササイズを毎日20分する!!

○

ウォーキング30分以上する!!

○

おやつを食べない!!

×

野菜をいっぱいたべる!!

○

リンパマッサージをする!!

○

毎日、体重はかる!!

○

お通じ

○

スクワット1日10回×2セット

未記入

戻さなきゃ・・・

00:00
体重47.3kg

☆朝ごはん☆

スープはるさめ 1個(160?)

★お昼ごはん★

給食

☆夜ご飯☆

あとで記入

★間食★

pureグミ 1袋(約200?)

合計


昨日の夜、おじいちゃんに、
「のん、チョット太った!?(笑」
って言われたよぅ…
なにげ、ショックだったし…
しかも、その後、ね。
お兄ちゃんに、
「チョットどころじゃないっしょ。5?位太ったんじゃね?(笑」
なんて言われた・・・
酷い!酷すぎる!!!

もぅ!キレイに痩せて、見返してやる!!
頑張れ!!ウチ!!!


end(*?ω?)


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20歳 女性 身長:152.0cm
中学生なんだけど、部活辞めたから激太りして、この身長で、この体重…orz
そろそろスカート丈も短く出来るし、ダイエットして、キレイになれるよう頑張る(ノ∀`●
2010年2月2日スタート
開始時47.0kg
-0.6kg
現在46.4kg
あと5.4kg
目標41.0kg

 

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女性 
151.0cm 44.7s

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153.0cm 48.5s

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