ダイエット日記 > もちょっこさんのマイページ > 前日比 +0.8kg (1/11(57.8kg)から-0.9kg)
日記
2010年2月8日(月)

お通じ

○

朝プロテイン

未記入

夜プロテイン

未記入

間食一回(なるべくヨーグルト)

未記入

やっぱり増えたー!
昨日お昼食べすぎたってのもあるけどΣ(ノ∀`*)ペチッ
でもとりあえず、今週普通通り間食なしで夜抜きしてれば
2/11のノルマ 56.2kgは達成するとおもう(`・ω・´)
確実に1歩1歩頑張るのだー(`・ω・´)ノ

と言いつつ、今週土曜日も飲み会なのですヽ(;´Д`)ノ
もつ鍋〜゚+.゚( ̄  ̄人)゚+.゚w


トースト
ミルクティ
ベビースターの讃岐うどん 少量の1袋
きな粉ヨーグルト
卵焼き(卵1個の半分)



ご飯
煮物
ひじきと豆の煮たの
卵焼き(卵1個の半分)


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33歳 女性 身長:159.2cm
*1ヶ月 -1kg計画*

6月 62kg 予定
7月 61kg 予定
8月 60kg 予定
9月 59kg 予定
10月 58kg 予定
11月 57kg 予定
12月 56kg 予定
1月 55kg 予定
2月 54kg 予定
3月 53kg 予定


※↓目標は、月目標。
最終目標はもちろん40kg台。
2009年5月28日スタート
開始時63.0kg
-1kg
現在62.0kg
目標達成!!
目標62.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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よもぎ
30代前半 女性 
160.0cm 63.4s

クルミ
女性 
160.0cm 60.1s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 63.1s

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まりお
31歳 女性 
160.0cm 54.0s

まいこー
30代後半 女性 
164.0cm 77.4s

仮面の武装女子
20代後半 女性 
164.0cm 64.8s

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