日記
2010年2月7日(日)
体重51.4kg

三食きっちり食べる

○

朝食は大切

○

朝食:5 昼食:3 夕食:1

×

排便の有無

○

よく噛んで食べる

○

8時以降は食べない

×

七日目

00:00
体重51.4kg

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25歳 女性 身長:155.0cm
焦らずにゆっくりと
まずは第一目標まで☆
2009年11月27日スタート
開始時52.4kg   
-0.2kg
現在52.2kg 21.6%
あと7.2kg あと6.6%
目標45.0kg 15.0%

 

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はや
50代後半 女性 
155.6cm 54.5s

みー
44歳 女性 
154.7cm 55.1s

♪はぴ♪
40代後半 女性 
156.0cm 52.6s

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サトリーヌ
39歳 女性 
162.4cm 55.6s

スノウ
43歳 女性 
156.5cm 61.8s

jan
20代後半 男性 
164.0cm 61.8s

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