日記
2010年2月7日(日)
体重56.4kg   体脂肪率26.3%

バンテージダイエットする!

未記入

寝る前にホットサワーを飲む!

未記入

A+B+Cの運動する!

未記入

8時以降は食べない!

未記入

1口で30回は噛む!

未記入

腹8分目!

×

間食Oor順番どおりに!

未記入

リンパマッサージする!

未記入

×

×

○

○

○

×

17日目

00:00
体重56.4kg  体脂肪率26.3%

今日はちょっと嬉しかった事があります!

それは、ジーパンがちょっとゆるかったこと☆

うち足が太くて細身のジーパンはいつも、ももとかパンパンだったんですけど今日はいたらもものところにジーパンのしわが!ww
ただのびただけかもしれないですけど
うれしかったです♪



今日のよるご飯は
鍋でした!
なんかたこ焼きが入ってた(^^;;

んで、最後に残った白菜を全部
食べちゃいましたー
ギャル曽根になった気分;;


あとコアラのマーチも5個ぐらい食べました☆
食べる気はなかったんだけど
受験ってことでwww
そんなんでつられてちゃだめだねー
意思が弱すぎる。。




あーーーー
あさってーーー


よしっ
がんばろ!!

これに合格すれば
華の女子高生だーーーー!

やせないと全然華じゃないけどww




あと2日。


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23歳 女性 身長:160.0cm
こんにちわ^^
中3青春真っ盛りのめいです。
高校は決まったから
これから本気でダイエット
頑張ろうと思います☆

継続的に頑張って少しずつ痩せて最終的には−7キロ達成したい!!

ちなみにガッキー大好きです♪あんなふうになりたいけど、まずは周りの友達の体型になれるように頑張らないと!

応援よろしくお願いします☆

ダイエットしてる子達と仲良くなって一緒に頑張れるといいなーって思ってます★

初めての方でも気軽にコメしてくださいね♪
コメ返し必ず行きます(*^▽^*)


〜記録〜
★★目標『1ヶ月 −1.5kg』★★
1ヶ月目
57.2kg→56.4kg <−0.8kg>(×)
2010年1月22日スタート
開始時57.2kg 27.8%
-2kg -1%
現在55.2kg 26.8%
あと5.2kg あと4.8%
目標50.0kg 22.0%

 

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昨日
合計

 

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rion
女性 
158.0cm 52.2s

みい
50代前半 女性 
158.0cm 54.7s

麗華
49歳 女性 
161.4cm 55.6s

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未來
10代後半 女性 
154.4cm 54.1s

みく
20代後半 女性 
151.0cm 54.8s

ゆたぽー
50代前半 女性 
159.0cm 51.7s

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