日記
2010年2月7日(日)
体重49.2kg

間食をしなぃ!!

○

エクササイズを毎日20分する!!

×

ウォーキング30分以上する!!

○

おやつを食べない!!

○

野菜をいっぱいたべる!!

×

リンパマッサージをする!!

×

毎日、体重はかる!!

○

お通じ

○

スクワット1日10回×2セット

未記入

ぁはp・・・

00:00
体重49.2kg

☆朝ごはん☆

なし

★お昼ごはん★

クリームパン 1個
メロンパン 1個

☆夜ご飯☆

ハンバーグ 300g

合計

わぁ・・・体重順調にふえてる^^

って・・・ありえなぃ!!!
今日は一日中(半日くらい)買い物してたから、けっこ−歩いたのにぃ・・・

なんでぇ・・・
てか、50?いっちゃうじゃん・・・・・・
まぢやばいよ((汗

明日から、ぜったい間食しない!!
宣言します!!

まもれなかったら、500円、罰金する!!


コメントする


 


20歳 女性 身長:152.0cm
中学生なんだけど、部活辞めたから激太りして、この身長で、この体重…orz
そろそろスカート丈も短く出来るし、ダイエットして、キレイになれるよう頑張る(ノ∀`●
2010年2月2日スタート
開始時47.0kg
-0.6kg
現在46.4kg
あと5.4kg
目標41.0kg

 

今日
昨日
合計

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年12月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

 

登録がありません。

 

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 47.0s

ミニオン
女性 
151.0cm 43.9s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.3s

一覧へ

 

ぁみこ*
33歳 女性 
153.0cm 47.3s

坊や
20代後半 女性 
154.0cm 48.2s

41歳 女性 
152.6cm 58.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!