日記
2012年2月25日(土)
体重51.3kg   体脂肪率26.0%

*柔軟する

○

*腹筋50回

○

*腕立て伏せ30回

○

*逆立ち

○

*背筋

○

*いっぱい動く

○

*食べ過ぎなかった

○

*19:30以降食べない

○

*今の状態に満足しない

○

*よく噛む

○

*半身浴30分以上

○

終わったー

19:39
体重51.3kg  体脂肪率26.0%


テスト終わったよ!!


ラズベリータルト
ビオ
豆乳


塩ラーメン
パン1切れ

間食
ラズベリータルト


カレーのルー少し
おいなりさん2コ半
サラダ

半身浴してきたー\(^^)/
いまIQのテレビみてる♪
宇治原凄いね!!すばらすぃーww

月曜日は久しぶりの部活ー(^^)
楽しみ楽しみ
明日は何しよう?


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22歳 女性 身長:160.0cm
はじめまして!A051!!

嵐が(特に,にの☆)
大好きな中3ですっ♪
シンクロやめてから
段々と太りました!A268!
今は水泳部

チアダンス同好会ですっ!A471!
目標体重まで落とすぞ!A069!!!
2011年2月19日スタート
開始時51.5kg   
+0.2kg
現在51.7kg 26.9%
あと3.7kg あと3.9%
目標48.0kg 23.0%

 

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29 30

 

パブロバ
52歳 女性 
158.9cm 50.3s

まったり
42歳 女性 
159.4cm 51.9s

ピンク
59歳 女性 
162.0cm 51.0s

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こうちゃん
30代前半 女性 
162.0cm 60.1s

すえ吉
50代前半 女性 
163.0cm 64.1s

ももたろう
27歳 女性 
159.5cm 54.3s

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