ダイエット日記 > みいさんのマイページ > 暴食なうです^◇^
日記
2012年2月25日(土)
体重47.3kg
収支カロリー 1,380 kcal
摂取カロリー 3,789 kcal
消費カロリー 2,409 kcal

18時以降断食

×

帰宅したら即歯みがき

×

犬のおさんぽ

○

ゆっくりよく噛む

×

腹八分

×

ふんわりしゃべる

×

わかってるんだけどなあ^◇^


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20代後半 女性 身長:150.5cm
がんばる\(^o^)/
2012年2月20日スタート
開始時49.0kg
+1kg
現在50.0kg
あと10kg
目標40.0kg

 

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