日記
2010年2月7日(日)
体重49.2kg

炭水化物は1食〜2食

未記入

ふっきん

未記入

晩ご飯以降はのみものだけ

未記入

排便

未記入

水分をたくさん(1L以上)

未記入

背筋伸ばす

未記入

○

×

○

○

○

×

4日目

00:00
体重49.2kg

六本木にアバター見に行きました。
芸能人3人見たよ。



湯豆腐


お昼
ミッドタウン内のミニフォー



もつ鍋屋


おやつ
ビール×3
ヒルズのトラヤカフェ プリンとお茶(写真参照)
ミスドでドーナツ2ことカフェオレ!


水1L



よし超食べた。
明日の体重が楽しみ。


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33歳 女性 身長:153.0cm
◎目標◎
9月→45kg
10月→44kg

***
マイペースで、がモットー。
だって続かないもん。
ちなみにYUKIと同じ体型狙っています。
153cmで43〜45kg。

ガリじゃなくてよい。
ぽっちゃりがらぶ。

現在(やばい)
にのうで→45cm
ウエスト→65cm
ふともも→50cm
顔まわり→25cm
ふくらはぎ→31cm
2010年2月4日スタート
開始時47.0kg   
+0.3kg
現在47.3kg 21.0%
あと4.3kg
目標43.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

  2017年12月  
               1 2
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10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

 

near
33歳 女性 
152.0cm 46.8s

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 47.0s

うさまる
女性 
154.0cm 50.2s

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坊や
20代後半 女性 
154.0cm 48.2s

41歳 女性 
152.6cm 58.8s

あかね
30代前半 女性 
159.0cm 53.8s

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