日記
2012年2月25日(土)
体重50.6kg

脚マッサージ

○

晩酌禁止

○

半身浴

×

18時以降お菓子禁止

×

足パカ10回×2セット

○

お通じ

○

エアチャリこぎ50回

○

無駄に動く

○

お尻歩き

未記入

雑誌読む

未記入



**朝** 10:00
カレーライス←2日連チャン
牛乳


**昼** 15:30
お弁当
イチゴ
ヨーグルト
お茶
チョコビスケット3枚


**間食**
飴玉1つ


**夜** 21:10
はるさめサラダ
スープ
おはぎ1個
せんべい2枚
コーン茶
飴玉1つ


コメント
 
 
2012年2月26日 07:18
うち、今日友達んち行っててお菓子大量に食べてもたぁー(>_<)
明日(26日)友達の結婚式参列やのにやばいー(>_<)!!!!
2012年2月26日 10:11
友達と遊んだらどうしてもお菓子とかおいしいもの食べちゃうよね^ロ^;
友達の結婚式楽しんでね☆
出会いあるかもねー!w
 
 
2012年2月27日 13:17
出会い。。。。。なかったよ、、、笑
しかもみんな細くてやばかったーーー!!
焦る、、、、(::)

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30代前半 女性 身長:156.5cm
憧れだったアパレル販売員になることができました★
8月までに−5kgダイエットは成功ならず…
年内に45kg目指して頑張ります!
下半身でぶなので美脚なりたいです!
2011年12月12日スタート
開始時50.0kg
-1.9kg
現在48.1kg
あと3.1kg
目標45.0kg

 

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合計

 

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パブロバ
52歳 女性 
158.9cm 50.6s

ほいぷ
40代後半 女性 
156.0cm 50.9s

YDK79
40代前半 女性 
156.0cm 49.6s

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なったん
30歳 女性 
161.0cm 62.7s

くるみ。
26歳 女性 
152.4cm 48.2s

まゆっち♪
女性 
161.0cm 63.0s

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