ダイエット日記 > でぶ太(｡ω｡)さんのマイページ > ４日目
2012年2月25日（土） 
体重51.0kg 収支カロリー -1,470 kcal
摂取カロリー 338 kcal
消費カロリー 1,808 kcal
手作りのごはん |  | 毎日の体重測定 | |
スープなくなった
ので、今日からお粥ダイエットに切り替えます
ごはんの代わりにお粥を食べるダイエットです
やっと生理が来たんだけど、遅れてたせいかちょう生理痛で
夜、いぬの散歩から帰っていぬを洗濯した辺りから記憶がありません
あまりの痛みにだーりんの帰りを待つこともできず…
気付いたら、だーりんの腕の中でした
普段自分からスキンシップをしない照れ屋なだーりんが
後ろからギュッて
キュン死する
だーりんのためにダイエット頑張るよ
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31歳 女性 身長：160.0cm
去年の夏
体重58kgから10kgの減量に成功しました
が、急激な減量により体調が低迷
今度は健康的なダイエットを心掛けて
徐々に痩せていきたいです
2012年2月20日現在
体重 52.0kg
2012年内目標
体重 48.0kg
サイズのデータ
二の腕
左25.2cm/右25.0cm
(理想:23.2cm～25.6cm)
バスト
86.0cm
(理想83.8cm～84.8cm)
ウエスト
63.5cm
(理想59.2cm～62.4cm)
ヒップ
87.2cm
(理想84.8cm～86.4cm)
ふともも
左51.4cm/右51.3cm
(理想46.4cm～49.6cm)
足首
左20.1cm右20.0cm
基礎代謝
1152kcal
減量頑張ってる人はどんどん絡んで下さい
体重58kgから10kgの減量に成功しました
が、急激な減量により体調が低迷
今度は健康的なダイエットを心掛けて
徐々に痩せていきたいです
2012年2月20日現在
体重 52.0kg
2012年内目標
体重 48.0kg
サイズのデータ
二の腕
左25.2cm/右25.0cm
(理想:23.2cm～25.6cm)
バスト
86.0cm
(理想83.8cm～84.8cm)
ウエスト
63.5cm
(理想59.2cm～62.4cm)
ヒップ
87.2cm
(理想84.8cm～86.4cm)
ふともも
左51.4cm/右51.3cm
(理想46.4cm～49.6cm)
足首
左20.1cm右20.0cm
基礎代謝
1152kcal
減量頑張ってる人はどんどん絡んで下さい
2011年5月31日スタート
| 開始時 | 52.0kg | 27.0％ |
 | -0.4kg | ±0％ |
| 現在 | 51.6kg | 27.0％ |
| あと4.6kg | あと3％ |
| 目標 | 47.0kg | 24.0％ |
| 今日 | ： |   |
| 昨日 | ： | |
| 合計 | ： |     |
2018年6月 
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | |||||
| 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 |
| 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 |
| 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 |
| 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 |
