日記
2012年2月25日(土)
収支カロリー -1,910 kcal
摂取カロリー 200 kcal
消費カロリー 2,110 kcal

体重計に乗る

未記入

よく噛んで食べる

未記入

腹八分目

未記入

腹筋×30

○

お風呂上がりストレッチ

未記入



元々来週の予定が
色々ありまして
今日彼と遊んできます\^^/

ちょっと前に電話してたとき
自分は直前にテレビ見てて
たむけんの焼肉屋の話してて
牛肉が食べられないから
焼肉行ってもとりぶた内臓
担当なんですが、←
ひっさびさに行きたい!と思って
彼に言おうとしてて。
そしたらいきなり

俺焼肉行きたいから
今度焼肉な!

とか言われ。

ちょ!
エスパーwww?
てなりました←

んで本日決行(`・ω・´)

そのため今日は朝から
筋トレ普段のメニュー×2やって
ストレッチして
ちょっと歩いて

お昼はおなか空いてなかったから
サラダだけ〜。

夜は久しぶりのホルモンに
ありつく(`・ω・´)←

前後で調整すれば
大丈夫!

ということで
今日だけは見逃してください(T_T)w

普段気をつけてるし
たまにならいいと思うっ
我慢しすぎて過食に走るより
こころにもいい!はず←

電車のなかでは
姿勢正しく!足揃えて!
道中ちょっと長いので
結構効きます(^q^)

足組む癖抜けてきた〜

最近足首がくっきりしてきた!
太もももすっきり!
ふくらはぎは一番進歩ないけど
ちょっとずつちょっとずつ。

昨日ちょっとウィンドウショッピングして
いつも行くお店がやっぱり激タイプで
早く痩せてもっともっと
綺麗にかわいく着こなしたい!と
強く思いました(*´ω`*)

心優しい友達は
こんなでぶにでも
そうゆう系統まじ似合う!
て言ってくれるけど
それはまやかしなので、←
努力あるのみっ
自分がやらずして誰がやる!

5月に従兄弟の結婚式があります。
この前よりも素敵になれるように
地道な努力を。
今日は除く。←

そろそろ髪型変えたい!
なににしよ〜
なにがいいですかね?
今のトレンドわからんしなー

とりあえず
頑張れぶた


コメント
2012年2月26日 16:14
脚スッキリうらやましいです(*^^*)
あと、彼氏さんと、一心同体ですね(笑)

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30代前半 女性 身長:157.0cm
気づいたら70目前/(^o^)\
いよいよやばいよ〜!


痩せろでぶ!DA74!!


まずは
でぶ⇒ぽっちゃりに(゚н゚)

似てる体型の方や
趣味合う方
気軽にお話しましょ〜!D080!


like‥音楽、猫、ピアス、お洒落
などなど
2012年1月4日スタート
開始時69.8kg 32.9%
-10.2kg -0.3%
現在59.6kg 32.6%
あと4.6kg あと7.6%
目標55.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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*まーる*
40代後半 女性 
156.0cm 59.7s

かおり
33歳 女性 
159.0cm 59.0s

向日葵
50代前半 女性 
154.5cm 58.7s

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ぷりん
20代前半 女性 
160.5cm 65.4s

みかん
女性 
152.0cm 59.3s

surftrip
40代後半 男性 
173.0cm 63.9s

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