日記
2012年2月25日(土)
体重57.2kg

★毎月22日はサイズ測定

未記入

★筋トレ

未記入

★ストレッチ

未記入

★食べたもの・飲んだもの正直に記録!

未記入

○

○

13:15
体重57.2kg

2/25(土)PM1時起床

ヨーグルト62kcal.
ツナサンドイッチ150kcal.
タマゴサンドイッチ130kcal.

17時
味噌汁150
麻婆豆腐280
サラダ100
鶏甘辛あげ500
ぷっちんプリン157

0時半
うどん360kcal.
MOWバニラ225kcal.
もち300

計2414kcal.


クイスギクイスギクイスギダカラー。
今日めっちゃくちゃ汗かいたわあ。


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30歳 女性 身長:153.0cm
2014年6月22日、ダイエットピンキーに再来。
前やってた時より更に増えて再来。もうホントに...よく増えたな(笑)。
やっぱりりどうしても痩せたい。
オシャレしたい。
人前に堂々と出たい。
恥ずかしがらずに、いや恥を捨てて私はやる。

■スタート時サイズ■(6/22)
ウエスト82cm
太もも56cm
足首24cm
二の腕29.5
2012年2月22日スタート
開始時63.0kg   
-0.5kg
現在62.5kg 35.5%
あと16.5kg あと10.5%
目標46.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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30

 

ポピー
女性 
151.0cm 61.4s

夏子
50代前半 女性 
154.0cm 59.6s

ふじこ
30代前半 女性 
155.0cm 65.1s

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あや
51歳 女性 
162.0cm 76.0s

ももいろ椿
女性 
155.0cm 48.5s

メグリン
30代前半 女性 
162.0cm 68.0s

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