日記
2012年2月25日(土)
収支カロリー -1,111 kcal
摂取カロリー 853 kcal
消費カロリー 1,964 kcal

マッサージする

未記入

ストレッチする

未記入

カーヴィーダンス

未記入

筋トレ(2日に1回)

未記入

お菓子は控える

未記入

ウォーキングする

未記入

トイレホ

○



最近日記つけれてなかった(゚ё゚;;;;)

昨日の夜に仕方なく下剤飲みまして、
朝6時に腹痛で起こされまして、まぁ出しまして…(笑)

あんまり薬使いたくないけど、ずっと溜まるのもなぁーなんて思うわけで。


3/1に新しいバイトの面接だから、少しでも落としたいのが本音だけど、テスト週間now…(´=ω=)

多少のコネなんですけど、面接頑張ってきます(笑)
久々やからなー緊張するわ〜

**********

食事制限って決めたらどうしてもちゃんとした食事摂れないから、あんまり好きじゃないかも。前食事制限で痩せたけど、結局元に戻ったからwww
運動で地道に頑張ろう!(。・ω・。)〓


いつかは間食0になれるようにしよっ。




コメント
 
 
2012年2月26日 13:08
うちも来週テスト週間!!

卒業するから、6年生だけテスト早いorz


テストもダイエットも頑張ろう!!

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22歳 女性 身長:158.0cm

万年だいえったー(゚д゚)チーン
I am ARASHICK⊂(^ω^)⊃


リバウンドなんてウンザリさ(´;ω;`)◎
体重<見た目で勝負(*゚ω゚*)アハ
健康的に痩せてやる●▲■

モウ 「ブタ」 ナンテ ユワセネェ!

▼ LΦVE

嵐/相葉雅紀/松本潤/二宮和也/大野智/
櫻井翔/クッキー/チョコ/ケーキ etc

2011年5月16日スタート
開始時53.5kg 24.8%
-1.7kg -0.6%
現在51.8kg 24.2%
あと1.8kg あと4.2%
目標50.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2017年9月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

 

かおり
31歳 女性 
159.0cm 48.8s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.9s

♪はぴ♪
40代後半 女性 
156.0cm 53.5s

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ヘルマ
女性 
163.0cm 71.7s

シャンプー
30歳 女性 
153.5cm 53.2s

ざわざわ
41歳 男性 
170.0cm 95.7s

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