日記
2012年2月25日(土)
収支カロリー -1,111 kcal
摂取カロリー 853 kcal
消費カロリー 1,964 kcal

マッサージする

未記入

ストレッチする

未記入

カーヴィーダンス

未記入

筋トレ(2日に1回)

未記入

お菓子は控える

未記入

ウォーキングする

未記入

トイレホ

○



最近日記つけれてなかった(゚ё゚;;;;)

昨日の夜に仕方なく下剤飲みまして、
朝6時に腹痛で起こされまして、まぁ出しまして…(笑)

あんまり薬使いたくないけど、ずっと溜まるのもなぁーなんて思うわけで。


3/1に新しいバイトの面接だから、少しでも落としたいのが本音だけど、テスト週間now…(´=ω=)

多少のコネなんですけど、面接頑張ってきます(笑)
久々やからなー緊張するわ〜

**********

食事制限って決めたらどうしてもちゃんとした食事摂れないから、あんまり好きじゃないかも。前食事制限で痩せたけど、結局元に戻ったからwww
運動で地道に頑張ろう!(。・ω・。)〓


いつかは間食0になれるようにしよっ。




コメント
 
 
2012年2月26日 13:08
うちも来週テスト週間!!

卒業するから、6年生だけテスト早いorz


テストもダイエットも頑張ろう!!

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22歳 女性 身長:158.0cm

万年だいえったー(゚д゚)チーン
I am ARASHICK⊂(^ω^)⊃


リバウンドなんてウンザリさ(´;ω;`)◎
体重<見た目で勝負(*゚ω゚*)アハ
健康的に痩せてやる●▲■

モウ 「ブタ」 ナンテ ユワセネェ!

▼ LΦVE

嵐/相葉雅紀/松本潤/二宮和也/大野智/
櫻井翔/クッキー/チョコ/ケーキ etc

2011年5月16日スタート
開始時53.5kg 24.8%
-1.7kg -0.6%
現在51.8kg 24.2%
あと1.8kg あと4.2%
目標50.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2017年7月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

えむありす
20代前半 女性 
159.0cm 53.4s

夕顔
40代後半 女性 
156.5cm 54.4s

ラテ
40代前半 女性 
160.0cm 49.2s

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ヘルマ
女性 
163.0cm 72.0s

シャンプー
30歳 女性 
153.5cm 51.3s

MUNCHII
45歳 女性 
168.0cm 79.7s

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