日記
2012年2月25日(土)
体重61.2kg   体脂肪率27.5%
収支カロリー -368 kcal
摂取カロリー 1,720 kcal
消費カロリー 2,088 kcal

一時間ウォーキング

未記入

30回以上噛んで食べる

未記入

夜8時以降は食べない

未記入

15分エクササイズ

未記入

ドカ食いしない

未記入

毎日体重はかる

未記入

61.2kg   27.5%

11:07
体重61.2kg  体脂肪率27.5%


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25歳 女性 身長:166.0cm
本気でダイエット頑張ろうと思います!!
よろしくお願いします(^^)
2012年2月13日スタート
開始時63.0kg 28.0%
-2.2kg -0.3%
現在60.8kg 27.7%
あと5.8kg あと3.7%
目標55.0kg 24.0%

 

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昨日
合計

 

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レモン
女性 
166.4cm 61.8s

ちろのすけ
40代前半 女性 
164.0cm 60.5s

ねおみんこ
47歳 女性 
168.0cm 63.5s

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★ナナ★
32歳 女性 
161.2cm 61.8s

メグリン
30代前半 女性 
162.0cm 68.0s

天ざる
40代前半 女性 
161.0cm 64.2s

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