日記
2012年2月25日(土)
体重61.2kg   体脂肪率27.5%
収支カロリー -368 kcal
摂取カロリー 1,720 kcal
消費カロリー 2,088 kcal

一時間ウォーキング

未記入

30回以上噛んで食べる

未記入

夜8時以降は食べない

未記入

15分エクササイズ

未記入

ドカ食いしない

未記入

毎日体重はかる

未記入

61.2kg   27.5%

11:07
体重61.2kg  体脂肪率27.5%


コメントする


 


25歳 女性 身長:166.0cm
本気でダイエット頑張ろうと思います!!
よろしくお願いします(^^)
2012年2月13日スタート
開始時63.0kg 28.0%
-2.2kg -0.3%
現在60.8kg 27.7%
あと5.8kg あと3.7%
目標55.0kg 24.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2017年6月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

ちかたん
40代前半 女性 
165.0cm 60.4s

ケイティ
女性 
164.5cm 58.2s

おひょうちゃん
40代前半 女性 
165.5cm 61.2s

一覧へ

 

★ナナ★
31歳 女性 
161.2cm 63.8s

メグリン
30代前半 女性 
162.0cm 68.0s

天ざる
40代前半 女性 
161.0cm 64.2s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!