日記
2012年2月25日(土)
体重47.5kg

夜ご飯もたべる

×

縄飛び4000回(1時間ぐらい)

×

間食しない

×

カーヴィーダンス

×

リバウンド?

11:00
体重47.5kg

夕方の6時に測ったからこんな体重かもしれないけどショックすぎてハンパない(´Д` )

よくよく考えると朝ご飯に食べてるカロリーが600近いからかな?
後金曜日は部活もないしあんまり運動もしてない、最近間食もヒドイ...

土日にリセットできたらいいなー

お腹のたるみ?もまだ幼児体型でキモいし急激に痩せたから皮膚も残ってるし...

みなさんに質問します

朝ご飯は何カロリーぐらい採ってますか?
後一日のカロリーはどれぐらいですか?
お願いします(>_<)


コメント
2012年2月25日 20:12
急激に太ってると
ショック大きいですよねーーー泣
土日にでも、ヨーグルト生活
始めてみては??(笑)
朝ー450以内にはおさめてる(笑)
1日ー1200
でも朝は、いちばん多めに食べた方が
いいらしいです(*^^*)
2012年2月26日 11:00
朝はカロリー気にしてないです!
朝は食べてもその後なにかしら動くはずなんで
気にしないでいいと思いますよー

1日のカロリーすらあまり深くは考えず
「食べたら太る」って考えて食べちゃうと
本当に、太りやすくなる細胞?みたいなのが出て太りやすくなるらしいですよ((汗

のんびり気楽に行きましょう♪

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19歳 女性 身長:156.0cm
2011年の9月は体重は57キロでした・・
そっから48キロまで頑張って落としましたヾ(。・ω・。)☆
目標は43キロです!
15歳になるまでに綺麗なになるぞ〜゚ヽ(o`・∀・´)ノ.+゚
2012年2月18日スタート
開始時47.8kg
+0.5kg
現在48.3kg
あと5.3kg
目標43.0kg

 

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かけ
30代後半 女性 
156.0cm 48.0s

25歳 女性 
158.0cm 50.4s

・ェ・)つmaple
女性 
159.0cm 50.6s

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あや
51歳 女性 
162.0cm 76.0s

メグリン
30代前半 女性 
162.0cm 68.0s

天ざる
40代前半 女性 
161.0cm 64.2s

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