ダイエット日記 > かなぽん !さんのマイページ > ** 一日目 (女の子の日 3日目)
日記
2012年2月24日(金)
体重56.0kg
収支カロリー -1,924 kcal
摂取カロリー 806 kcal
消費カロリー 2,730 kcal

毎日 腹筋背筋 x 30

×

お風呂上がりにストレッチ

○

毎日 勉強4時間以上

×

毎日 日記をつける

○

おやつ 300kcal 以下

○

お通じがあったか

○


今日からダイエットピンキーさんのサイトを

使わせていただきます(*^_^*)


テスト週間ということもあって、

運動量が普段より少ない…。

勉強して消費します !


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20代前半 女性 身長:157.0cm

もうすぐ Last JK (*^_^*)

痩せて楽しい思い出いっぱいつくろう !


_
2012年2月24日スタート
開始時56.0kg
+1kg
現在57.0kg
あと7kg
目標50.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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夏子
50代前半 女性 
154.0cm 59.2s

みかん
46歳 女性 
157.0cm 57.8s

めるる♪
30代後半 女性 
158.0cm 55.1s

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ぶたちゃん
23歳 女性 
168.5cm 65.0s

あや
51歳 女性 
162.0cm 76.0s

ももいろ椿
女性 
155.0cm 48.5s

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