日記
2012年2月25日(土)
体重66.7kg   体脂肪率39.0%

夜7時以降たべない!

未記入

腹筋30回!

○

スクワット50回!

○

とーぶんお酒禁止!

○

背筋30回!

○

朝トイレ行ったら体重計!

○

66.7kg   39.0%

10:16
体重66.7kg  体脂肪率39.0%


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40代前半 女性 身長:152.0cm
2012年2月23日スタート
開始時67.3kg 38.0%
-0.4kg +4%
現在66.9kg 42.0%
あと11.9kg あと17%
目標55.0kg 25.0%

 

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女性 
154.0cm 66.8s

西瓜(再)
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150.0cm 64.9s

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40代前半 女性 
150.0cm 66.4s

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23歳 女性 
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