日記
2012年2月25日(土)
体重50.6kg

脚マッサージ

○

晩酌禁止

○

半身浴

×

18時以降お菓子禁止

×

足パカ10回×2セット

○

お通じ

○

エアチャリこぎ50回

○

無駄に動く

○

お尻歩き

未記入

雑誌読む

未記入

悩。

10:09
体重50.6kg



ここ3日間まともにうんち
してない。
ふんばってもちゃんとした
形のではなく、
コロコロ?な感じ、、、
(お食事中でしたらスミマセン)
ちょうど生理終わってからだ



して今痩せ期なのにも関わらず
普通に甘いもの食べてるし
てか食欲あるし、、、


なんでかなー?
毎回痩せ期無駄にしてる自分。



そしてなぜか夜に
甘いもの食べたくなるんだよね



もっと前向きにー
毎日happyに過ごさなきゃ
ダイエット成功しないよ!


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20代後半 女性 身長:156.5cm
憧れだったアパレル販売員になることができました★
8月までに−5kgダイエットは成功ならず…
年内に45kg目指して頑張ります!
下半身でぶなので美脚なりたいです!
2011年12月12日スタート
開始時50.0kg
-1.9kg
現在48.1kg
あと3.1kg
目標45.0kg

 

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昨日
合計

 

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いそべえ
40代後半 女性 
158.0cm 49.5s

エポック
女性 
159.0cm 50.0s

かけ
30代後半 女性 
156.0cm 47.8s

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くるみ。
24歳 女性 
152.4cm 48.2s

まゆっち♪
女性 
161.0cm 63.0s

あち
35歳 女性 
147.0cm 44.3s

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