日記
2012年2月25日(土)
体重50.6kg

脚マッサージ

○

晩酌禁止

○

半身浴

×

18時以降お菓子禁止

×

足パカ10回×2セット

○

お通じ

○

エアチャリこぎ50回

○

無駄に動く

○

お尻歩き

未記入

雑誌読む

未記入

悩。

10:09
体重50.6kg



ここ3日間まともにうんち
してない。
ふんばってもちゃんとした
形のではなく、
コロコロ?な感じ、、、
(お食事中でしたらスミマセン)
ちょうど生理終わってからだ



して今痩せ期なのにも関わらず
普通に甘いもの食べてるし
てか食欲あるし、、、


なんでかなー?
毎回痩せ期無駄にしてる自分。



そしてなぜか夜に
甘いもの食べたくなるんだよね



もっと前向きにー
毎日happyに過ごさなきゃ
ダイエット成功しないよ!


コメントする


 


20代後半 女性 身長:156.5cm
憧れだったアパレル販売員になることができました★
8月までに−5kgダイエットは成功ならず…
年内に45kg目指して頑張ります!
下半身でぶなので美脚なりたいです!
2011年12月12日スタート
開始時50.0kg
-1.9kg
現在48.1kg
あと3.1kg
目標45.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2017年8月  
      1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

みきすけ
39歳 女性 
155.0cm 51.0s

いそべえ
40代後半 女性 
158.0cm 50.1s

沢町
50歳 女性 
157.0cm 50.1s

一覧へ

 

くるみ。
24歳 女性 
152.4cm 47.9s

まゆっち♪
女性 
161.0cm 63.0s

あち
35歳 女性 
147.0cm 44.3s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!