日記
2012年2月25日(土)

夜8時以降は食べない

○

毎日体重を記録する

×

腹八分目

×

お通じ

×

毎日1食はみそ汁orスープを食べる

○

お菓子を買わない

未記入

3キロ走る

未記入

×

225

09:59

東京来たー\(^o^)/

朝:
吉野家で
牛すき丼
味噌汁

昼:
ランチパック
かつ 1枚
塩小豆ホイップ 1枚

夜:
ミートソースパスタ
明太子パスタ
パスタを母さんと半分ずつ

間食:
プレミアムプリン

風邪引いた…
しんどい…
早く治って(´-ω-`)


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20代後半 女性 身長:158.0cm
痩せたい!!!
そして、かわいい洋服いっぱい着たい!!!
素足出せるような細い脚になりたい!!!
がんばる*
2011年7月12日スタート
開始時55.6kg 21.4%
+1.8kg +3%
現在57.4kg 24.4%
あと7.4kg
目標50.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

  • 151(もっち)
  • 137(ぴっく)
  • 136(ぴっく)
  • 124(red)
  • 122(red)
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さえさえにしてあげる
36歳 女性 
158.0cm 60.3s

nomoko
45歳 女性 
155.0cm 59.6s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 56.8s

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愛里
26歳 女性 
151.0cm 63.0s

やみーゆみか
30代後半 女性 
145.0cm 61.9s

aki
27歳 女性 
155.0cm 60.1s

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