日記
2012年2月25日(土)
収支カロリー -341 kcal
摂取カロリー 1,761 kcal
消費カロリー 2,102 kcal

毎日体重量る

未記入

1時までに寝る

未記入

間食は1日1つまで(1つならカロリー気にしない)

未記入

1400〜1600カロリー内に収める

×

○

*42日目

09:47
体重50.8kg

昨日は先輩がバイトすっぽかしたせいで、残業(´・ω・`)←
結局ラストまでだったから、晩御飯食べるの遅くなった〜
10時以降に食べるの本気で嫌だ!
でも、お腹減ってるから白米我慢しようと思っても我慢できない〜(笑)


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24歳 女性 身長:159.0cm
50kg切るために頑張ります┗( ^o^ )┓<33
自分に自信が持てるようになりたいです!
食べたいものは食べる腹八分目で止める
2011年8月31日スタート
開始時50.8kg   
-0.2kg
現在50.6kg   
あと2.6kg
目標48.0kg 19.0%

 

今日
昨日
合計

 

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30 31

 

いつみ
48歳 女性 
162.0cm 47.9s

りん
50歳 女性 
156.0cm 50.4s

♪はぴ♪
40代後半 女性 
156.0cm 53.5s

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ありんこ
30代前半 女性 
162.0cm 62.3s

106
37歳 女性 
159.0cm 63.6s

のんのん
39歳 女性 
156.0cm 60.0s

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