日記
2012年2月25日(土)
収支カロリー -341 kcal
摂取カロリー 1,761 kcal
消費カロリー 2,102 kcal

毎日体重量る

未記入

1時までに寝る

未記入

間食は1日1つまで(1つならカロリー気にしない)

未記入

1400〜1600カロリー内に収める

×

○

*42日目

09:47
体重50.8kg

昨日は先輩がバイトすっぽかしたせいで、残業(´・ω・`)←
結局ラストまでだったから、晩御飯食べるの遅くなった〜
10時以降に食べるの本気で嫌だ!
でも、お腹減ってるから白米我慢しようと思っても我慢できない〜(笑)


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24歳 女性 身長:159.0cm
50kg切るために頑張ります┗( ^o^ )┓<33
自分に自信が持てるようになりたいです!
食べたいものは食べる腹八分目で止める
2011年8月31日スタート
開始時50.8kg   
-0.2kg
現在50.6kg   
あと2.6kg
目標48.0kg 19.0%

 

今日
昨日
合計

 

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24 25 26 27 28 29 30

 

いそべえ
女性 
158.0cm 49.8s

けるる
47歳 女性 
159.4cm 50.5s

しづ
44歳 女性 
156.6cm 53.2s

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ありんこ
30代前半 女性 
162.0cm 62.9s

106
37歳 女性 
159.0cm 65.0s

のんのん
39歳 女性 
156.0cm 60.0s

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