日記
2010年2月6日(土)
体重56.6kg   体脂肪率30.0%

早寝早起き

×

腸もみ

○

ダメだ

00:00
体重56.6kg  体脂肪率30.0%

休みになると、どうしても寝不足になり食べ過ぎてしまうorz

魔の週末!!
いつも土日で食べ過ぎてしまうのでダイエットが続かない。
食べ過ぎてしまって、もういいや!ってな具合になって続かない。

乗り越えろ、自分。


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30代前半 女性 身長:159.0cm
今年中に何とか綺麗になって、来年はハッピーに過ごすという計画!
2010年1月31日スタート
開始時53.8kg 30.0%
±0kg ±0%
現在53.8kg 30.0%
あと3.8kg あと5%
目標50.0kg 25.0%

 

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まったり
41歳 女性 
159.5cm 55.5s

アリス
40代後半 女性 
158.0cm 56.1s

♪はぴ♪
40代後半 女性 
156.0cm 56.7s

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ぁみこ*
33歳 女性 
153.0cm 47.3s

坊や
20代後半 女性 
154.0cm 48.2s

42歳 女性 
152.6cm 58.8s

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