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日記
2012年2月25日(土)
体重57.2kg   体脂肪率36.3%

ラジオ体操

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寝るだけダイエット

08:19
体重57.2kg  体脂肪率36.3%

今話題の骨盤矯正ダイエットの枕を購入し2日前から5分やってみました。

ここのところ体重がなかなか変わらずでしたが
この2日間でまた変化が....

枕はタオルでできる手作りで良いらしいが
形から入る私はネットで一番安かった
美容マッサージ会社から購入。

何といっても背筋が伸びて気持ちいいし。
これ良いかも!


コメント
 
 
2012年2月25日 13:31
ミカンさん こんにちは

また、体重がグイっと減りましたネ。
枕の効果でしょうか?

玄米山盛りでも、やせるんですね。(笑)

この調子で、がんばりましょうね〜 (^_^)/~
2012年2月25日 23:26
コメントありがとうございます!

そうなんですよ。
人それぞれ違うと思いますが
私はまだ始めたばかりですが骨盤ダイエット効くみたいな予感するんですよ。


内臓が言われているように、寝てると上に上がっている感じがするんですよ〜

何でも私、昔からポッコリお腹なんですが
それが無くなると聞いて....
頑張ります!

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女性 身長:152.0cm
1年で6.4kgダイエットできましたが...
後半はなかなか減らず諦めモードでしたが再度頑張ります。
2012年1月10日スタート
開始時61.2kg 39.5%
-1.9kg -4.5%
現在59.3kg 35.0%
あと11.3kg あと6%
目標48.0kg 29.0%

 

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夏子
50代前半 女性 
154.0cm 59.5s

めろぽん
30代前半 女性 
154.0cm 60.3s

ポピー
女性 
151.0cm 60.0s

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sakurako
40代前半 女性 
157.0cm 62.7s

oriental
29歳 女性 
155.0cm 59.1s

つな缶
23歳 女性 
148.0cm 39.7s

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