日記
2012年2月25日(土)
体重51.0kg   体脂肪率24.5%
収支カロリー -714 kcal
摂取カロリー 1,499 kcal
消費カロリー 2,213 kcal

こまめに体重をはかる

○

毎日筋トレを1つする

○

お通じ

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50.1kg   26.3%

07:57
体重50.1kg  体脂肪率26.3%


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女性 身長:157.0cm
2012年2月24日スタート
開始時50.2kg 26.8%
+0.1kg -0.2%
現在50.3kg 26.6%
あと5.3kg
目標45.0kg   

 

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ハム
40代後半 女性 
155.5cm 48.3s

パブロバ
52歳 女性 
158.9cm 50.3s

まったり
42歳 女性 
159.4cm 51.9s

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ぶたちゃん
25歳 女性 
168.5cm 65.0s

あや
53歳 女性 
162.0cm 76.0s

ももいろ椿
女性 
155.0cm 48.5s

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