日記
2012年2月25日(土)
体重52.9kg   体脂肪率29.4%

朝ランorウォーキング

未記入

休養も大事です★

未記入

よく噛んで食べる!

未記入

ストレッチ

未記入

午前中は300kcal以内

未記入

デブの素。

07:39
体重52.9kg  体脂肪率29.4%

お菓子や、揚げ物を我が家ではそう呼んでます(VェV)

昨日の夜、急に甥っ子が泊まりたいと言い出してお泊り決定。
旦那さんのお弁当作るついでに、おやつ用にフライドポテトを揚げました(;´∀`A

目の前にあると、ついつまんでしまいたくなる衝動と葛藤中(笑)


コメント
2012年2月25日 08:29
おいしそうーですー。
こんなの目の前にあったら食べたくなりますよね。
2012年2月25日 09:08
甥っ子さんに早く完食して貰いましょう (^◇^;)
2012年2月25日 11:34
かほるさん☆

食べたいですね―(笑)

結局誘惑に少し負けました(ノ∀`●)



まささん☆

甥っ子食べなかった(TдT)

なので妹に持って行きました(*´艸`)
 
 
2012年2月25日 12:48
フライドポテトは、揚げてる最中の芳ばしい匂いの時から、もう誘惑に負けてしまいそう、、(;´д`)

今のコはあまり揚げ物は食べないのかな?小学生のダイエッターも珍しくないくらいだし。。
お腹いっぱいだったのかしらねぇ。。「(゚〜゚o)
 
 
2012年2月25日 13:51
なつさん 食欲との格闘、大変でしたね。

フライドポテトかぁ。   おいしいよね。

うちは、ママが心筋梗塞になってから、揚げ物はしないんです。
だから、欲しくなると外で食べる事にしています。

やっぱり揚げ物は揚げたてがグー!で〜す。
2012年2月25日 15:22
ベルちゃん☆

そんなにお腹が空いてなかったみたい(*´艸`)
朝からラーメン食べてたし(゚Д゚ノ)ノ

甘いけど、お泊りしたときくらいは好きなもの食べさせてあげようと思って(*´艸`)

最近の子は学校検診のときに、ちょっと太ってるとメタボ注意とかされるらしいよ( ´ノД`)コッソリ

なんだかちょっと可哀想だよね・・・。



ラブリィピンクさん☆

お母様、心臓悪くされたんですか・・・。
健康を損なうと食べたい物が食べれなくなりますものね。

ダイエットっていう食事の取捨選択してる状態はホントは幸せなのかもしれません(;´∀`)

料理は何でも作りたてが最高ですよね♪
momo
2012年2月25日 16:50
うっわっ!美味しそう!!
最近、揚げ物食べてないからなぁ〜
明日はデブの素(←お菓子)ちょっとだけ解禁しちゃおうかなっ
我慢ばかりするのもストレスだからね☆
 
 
2012年2月25日 17:01
なつさん こんにちわー(・_・ゞ−☆

ポテトめっちゃ美味しそう! 何をつけて揚げてるんでしょう?

わたしじゃがいもがあまり好きじゃないんですが、フライドポテトだけはときどき無性に食べたくなります!

カラオケいくといつもスパイシーポテトってのを頼んでましたw

デブの素。。。怖い言葉ですね(^◇^;)
でもデブの素=元気の素になる時もありますよね♪
2012年2月26日 09:40
momoさん☆

時々無性にお菓子とか食べたいですよね(;´∀`A

ドカ食いしたい――っ!!って思ってしまう(*´艸`)

揚げ物は同じく主人しか食べてません・・・。

揚げたてのサクサクの衣とかたまりませんね♪ヾ(・∀・`*)ノ



palちゃん☆

元々味つきのポテトだったの(*´艸`)

スパイシーポテト美味しいよね♪

うちも少しピリッとしたのが好きです(*・ω・人

月に一度くらいならご褒美でいいよね・・・?いや良くないか(*´艸`)
2012年2月27日 09:04
ウチは『そのひと口がブタになる!』と言われていますww

お土産〜頂き物〜お付き合い〜誘惑多いから〜たまりませんわーー!
ケリー
2012年2月27日 16:20
揚げ物ラブ〜(^з^)-☆
ダイエット始めてからラブラブになりました。
ところで飲食の旅(週末)より戻って参りました♪
またこれからよろしくでーす(^ー^)b
2012年2月28日 11:29
東京の孤島さん☆

うちも「本気でダイエットする気あんの?」ってよく言われます(●´△`)ノ

お土産とか捨てるのももったいないしね―(笑)

お付き合いが多いとさらにたまりませんね(*´艸`)



ケリーちゃん☆

飲食の旅、おつかれさまでした(笑)
揚げ物やジャンクフードってガマンするほど恋しくなるよね(*´艸`)


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43歳 女性 身長:154.0cm
ダイエットしたくて始めたランニングですが思いのほか気持ち良かったので、趣味の範囲でまだ続いてます。

・・・っが、しょっちゅう理由をつけてはサボりを繰り返し気付いたらリバウンド( ゚ω゚;)

大阪マラソンの抽選が通ったので10月に向けて4kgの減量化頑張ろうと思います。

ダイエット方法はいたってシンプルに消費カロリー>摂取カロリーでヽ(*`ェ´*)ノ
2011年11月6日スタート
開始時52.3kg 29.0%
-2.3kg -3.1%
現在50.0kg 25.9%
あと3kg あと4.9%
目標47.0kg 21.0%

 

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うさまる
女性 
154.0cm 50.1s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.0s

キノコ
55歳 女性 
152.9cm 51.0s

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もこもこ
48歳 女性 
159.0cm 47.3s

めるる♪
30代後半 女性 
158.0cm 55.1s

海江
26歳 女性 
158.0cm 52.0s

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