日記
2012年2月25日(土)
体重55.1kg   体脂肪率25.9%

有酸素運動20分以上してみよう

未記入

寝る前に10分間ストレッチするー

未記入

最寄駅利用時は駅まで歩こう

未記入

お菓子200kcal以下(清涼飲料水含む)にしとこう

未記入

55.1kg   25.9%

07:22
体重55.1kg  体脂肪率25.9%


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30歳 女性 身長:167.0cm
24歳女性、社会人生活2年目ですv
今のお仕事は朝から晩まですわりっぱなし…(汗)

高校時代までめっちゃ太ってて、中学卒業時はまさにアンパンマンでしたw
めでたく大学デビュー(になるのか?)を果たし、体重も減ってやせたものの
社会人デビューとともにまたぷくぷく…(・■・;
最近お肌の調子もやばくなってきたー(汗)
いつまでも自分に自信のある女でいたいなv

※今までの経緯※
中学時代:63s(160pくらいだったかな…?)
高校時代:58s   ↓
大学時代:52s(166pまでなったー)※ダイエット成功
現在:56s(167pですとっぷです・・・)

<好きなモデル>
・田中美保chan
・しのだまりこsama
*自分もショートだからかな?笑 めっちゃ大好き!憧れ!

<好きなアイドル>
・嵐
*ファンってほどでもないけど、元気がでてくる

<2012年の目標>
・女子力あっぷ!
・モデル体型!
・自分で良い、と思ったもんを信じるv

2/21からジムに通います★→インフルエンザで断念、
2/26からいくぞ!
雑誌のモデル眺めてるのだいすきv
服も好きだけど、なんだか体型が恥ずかしくて
お店にはいりづらい・・・。
て、この状況を打開したい!
自分の納得いく体型になって、心ゆくまで買い物楽しみたいvv
がんばります!
2012年1月29日スタート
開始時55.5kg 25.0%
-0.9kg +1.1%
現在54.6kg 26.1%
あと3.6kg あと6.1%
目標51.0kg 20.0%

 

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