日記
2012年2月25日(土)
体重71.9kg   体脂肪率38.0%

体重を朝必ず測る

未記入

一食置き換え

未記入

腹筋5分

未記入

71.9kg   38.0%

07:05
体重71.9kg  体脂肪率38.0%


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63歳 女性 身長:158.0cm
ダイエットお宅なのに、続きません。結局デブのまま…もう最後と思って頑張ります。
2010年6月9日スタート
開始時73.0kg 38.7%
-0.2kg +1.7%
現在72.8kg 40.4%
あと17.8kg あと13.4%
目標55.0kg 27.0%

 

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159.0cm 71.2s

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