日記
2012年2月25日(土)
体重55.0kg
消費カロリー 2,620 kcal

おやつは学校の時間だけ

未記入

腹筋50回やる

未記入

腕立て30回

未記入

ストレッチ

未記入

今日から本格的に!

06:36
体重55.0kg

今日からスタートです

最近は筋トレ頑張ってます

2週間ほどで,太もも周りが-2p!!!

腕立て50回
腹筋30回
背筋30回
スクワット30回

ちゃんとやります!

夏までには引き締まったbodyになりたい!(^^)


コメント
2012年2月25日 07:17
頑張ろおねー(*゚∀゚)♪♪
2012年2月26日 21:33
あたしも今日から本格的に始めました


一緒に頑張りましょおー

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20代前半 女性 身長:155.0cm
ダイエット頑張ります
17歳!高2
3年までに-3キロ目指す!
2012年2月25日スタート
開始時55.0kg
-2kg
現在53.0kg
あと3kg
目標50.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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いずみ
女性 
153.0cm 52.9s

ましゅ
40代後半 女性 
157.0cm 50.6s

沢町
50歳 女性 
157.0cm 50.3s

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ぶたちゃん
22歳 女性 
168.5cm 65.0s

あや
51歳 女性 
162.0cm 76.0s

ももいろ椿
女性 
155.0cm 48.5s

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