日記
2012年2月25日(土)
体重63.4kg   体脂肪率35.6%

朝、トイレ後体重を量る

○

腹筋

○

背筋

未記入

自転車こぎ

未記入

レッグマジックを合計3分間する

未記入

半身浴をする

○

お風呂後ストレッチをする

○

夜、寝る前に体重を量る

○

どんだけ!?

03:48
体重63.4kg  体脂肪率35.6%

気づいたら5,6時間半身浴してた><

やりすぎだよね(笑)

ゲームしてたら夢中になってた!!



今日は腹筋を50回した。

最近さぼり気味だから明日っていうか今日からは

気を引き締めて頑張ろう


コメント
2012年2月25日 20:14
2日続けての半身浴スゴいっすね
はまりものをやると、、、
長居できるんですね♪

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23歳 女性 身長:158.0cm
少女時代のようなきれいな女性になれるように

そして、着たい服がきれるように

頑張って痩せます(^_^)/

2012年1月31日スタート
開始時65.4kg 36.8%
-6.7kg -11.7%
現在58.7kg 25.1%
あと3.7kg あと0.1%
目標55.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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26 27 28 29 30

 

nokky
50代前半 女性 
157.0cm 56.1s

サリー
40代後半 女性 
160.0cm 56.4s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 58.2s

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★ナナ★
32歳 女性 
161.2cm 61.8s

セレナ
48歳 女性 
167.0cm 70.3s

20代後半 女性 
164.8cm 56.1s

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