日記
2012年2月25日(土)
体重63.4kg   体脂肪率35.6%

朝、トイレ後体重を量る

○

腹筋

○

背筋

未記入

自転車こぎ

未記入

レッグマジックを合計3分間する

未記入

半身浴をする

○

お風呂後ストレッチをする

○

夜、寝る前に体重を量る

○

どんだけ!?

03:48
体重63.4kg  体脂肪率35.6%

気づいたら5,6時間半身浴してた><

やりすぎだよね(笑)

ゲームしてたら夢中になってた!!



今日は腹筋を50回した。

最近さぼり気味だから明日っていうか今日からは

気を引き締めて頑張ろう


コメント
2012年2月25日 20:14
2日続けての半身浴スゴいっすね
はまりものをやると、、、
長居できるんですね♪

コメントする


 


23歳 女性 身長:158.0cm
少女時代のようなきれいな女性になれるように

そして、着たい服がきれるように

頑張って痩せます(^_^)/

2012年1月31日スタート
開始時65.4kg 36.8%
-6.7kg -11.7%
現在58.7kg 25.1%
あと3.7kg あと0.1%
目標55.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2017年5月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

ゆん
女性 
158.8cm 58.4s

ぷにこ
29歳 女性 
161.0cm 55.8s

nao
30代前半 女性 
160.0cm 61.4s

一覧へ

 

★ナナ★
31歳 女性 
161.2cm 63.8s

マオの木
40代前半 女性 
154.0cm 60.8s

ろっく
30歳 女性 
159.0cm 50.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!