ダイエット日記 > しほさんのマイページ > １５日目
2012年2月25日（土）
体重57.1kg 体脂肪率29.9％ランニング３０分 |  | ７時以降は食べない | |
筋トレ、ストレッチ |  | 間食は一個まで | |
学校帰りにマクド。
ポテト１５０円セール(笑)
ポテトＬ、マックフルーリー、オレンジジュース、ヴァームクゥーヘン、ワッフル(２個)
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23歳 女性 身長：152.0cm
とりあえず痩せます!
2012年2月10日スタート
| 開始時 | 57.0kg | 29.0％ |
 | +0.4kg | +1.4％ |
| 現在 | 57.4kg | 30.4％ |
| あと10.4kg | あと7.4％ |
| 目標 | 47.0kg | 23.0％ |
| 今日 | ： |   |
| 昨日 | ： | |
| 合計 | ： |    |
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