日記
2012年2月24日(金)
体重75.9kg   体脂肪率37.9%

ウォーキングする

○

夜の散歩

○

足上げ腹筋30回

○

背筋30回

○

腹筋10回

×

食べた物を記録

○

出た?

○

つまみ食いしない

○

75.9kg   37.9%

23:23
体重75.9kg  体脂肪率37.9%


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31歳 女性 身長:162.7cm
気が付いたら体重ヤバい事に!
このままではいかんと思いダイエット開始しました。

可愛い服着たいと思い頑張ってます。

趣味でレイヤーやってます。
ボカロ、ラキド、vitaminシリーズ、薄桜鬼、うたプリなど好きです\(^O^)/

同じ趣味の方気軽に絡んで下さいませ(*^ω^*)
宜しくお願いします(^ω^)
2012年2月19日スタート
開始時76.7kg   
-0.8kg
現在75.9kg 38.8%
あと10.9kg
目標65.0kg   

 

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おれんじ
女性 
162.0cm 74.5s

またたん
40代前半 女性 
160.0cm 75.7s

しほ
44歳 女性 
163.0cm 77.9s

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あや
51歳 女性 
162.0cm 76.0s

メグリン
30代前半 女性 
162.0cm 68.0s

天ざる
40代前半 女性 
161.0cm 64.2s

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