日記
2012年2月24日(金)
体重50.8kg   体脂肪率23.5%

6〜7時間睡眠(_ _).oO

○

寝る3時間前食べない

○

寝る前にストレッチorマッサージorゴキブリ体操ヾ(´ω`)ノ

○

いちにち

23:11
体重50.8kg  体脂肪率23.5%

じむれず

ぐーたらしすぎ

お風呂入ってスッキリ

明日からまた仕事頑張るんだ


コメントする


 


29歳 女性 身長:163.0cm
痩せて綺麗になる

2008年12月14日スタート
開始時48.2kg 22.3%
+1.8kg +1.9%
現在50.0kg 24.2%
あと6kg
目標44.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

登録がありません。

 

ML
40代前半 女性 
165.0cm 50.8s

ラテ
40代前半 女性 
160.0cm 49.2s

しょこら
女性 
162.7cm 52.7s

一覧へ

 

有紗
24歳 女性 
160.0cm 51.3s

れいな
22歳 女性 
151.0cm 44.2s

ミルキーウェイ
30代後半 女性 
153.0cm 44.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!