日記
2012年2月24日(金)
体重55.6kg   体脂肪率28.3%

毎日体重を測る

未記入

ロングブレスか骨盤枕、レッグマジック、ジャストダンス

未記入

おつかいは階段

未記入

仕事中のお菓子禁止(ガムと梅干しのみ)

未記入

10時以降は食べない

未記入

1日1万歩歩く

未記入

55.6kg   28.3%

00:08
体重55.6kg  体脂肪率28.3%


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30代前半 女性 身長:158.0cm
デスクワークに転職後
つまみ食いが増え
体重が7キロ増加しました。

元の体重になるように
奮闘中です!
2011年12月16日スタート
開始時57.0kg 30.0%
-1.7kg -1.4%
現在55.3kg 28.6%
あと5.3kg あと5.6%
目標50.0kg 23.0%

 

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アリス
40代後半 女性 
158.0cm 54.1s

はや
50代後半 女性 
155.6cm 55.1s

aporon
40代前半 女性 
159.0cm 56.2s

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くるみ。
24歳 女性 
152.4cm 48.6s

あち
35歳 女性 
147.0cm 44.3s

なったん
27歳 女性 
161.0cm 61.0s

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