日記
2012年2月24日(金)
体重61.1kg

食べた物を記録する

○

一日8000歩以上歩く

×

食べ過ぎたら次の食事で調整する

×

カーヴィーダンス

×

JOBAをする

×

お通じ

×

5日目

23:22
体重61.1kg

 
朝 あさりのお味噌汁  おにぎり1個


昼 カフェでえびピラフ サラダ コーヒー


おやつ  ブラックサンダー ミニ 1個

夜  大根お味噌汁  エビフライ&カキフライ1個
   サラダ  ゆで卵

運動 今日は万歩計しなかった。
   カーヴィーもなし。朝から晩まで働いた。


コメント
2012年3月3日 00:37

初コメです!
一緒に綺麗になりましょう!

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42歳 女性 身長:156.5cm
はじめまして☆

2009年12月からこちらでレコーディングをやっていました。60.8kgから半年で56kgまで落ちましたが、その後環境が変わり、記録もしなくなり、気づくと1年半後にはまた戻ってきていました:(
再スタートでがんばります☆


2009年12月3日スタート
開始時61.8kg
±0kg
現在61.8kg
あと8.3kg
目標53.5kg

 

今日
昨日
合計

 

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ティナ
30代後半 女性 
155.0cm 59.7s

みい
30代前半 女性 
155.0cm 64.5s

マユ
30代前半 女性 
153.7cm 63.8s

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サトリーヌ
38歳 女性 
162.4cm 55.6s

ぽんすー
20代前半 女性 
155.5cm 52.0s

ゆーちゃむ
20代前半 女性 
158.1cm 47.6s

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