日記
2012年2月24日(金)
体重53.0kg

腹筋、背筋、腕立て50回

未記入

マッサージ

未記入

間食しない

未記入

3食食べる

未記入

腹8分目

未記入

すっきり快腸

未記入

食べ過ぎ

22:41
体重53.0kg

カーヴィーダンス3日目
効いてるんかなー?
てか、うち笑えるぐらいリズム感ない(´・ω・`)
皆無(´;ω;`)

彼が帰ってきません。
仕事で山登ってるそうです。
0時過ぎまで帰って来れないみたいなので夕飯のメインをいつ作ればいいのか分かりません。
出来たてを食べてほしいんです。
で、気付けば23時w
21時ぐらいにお腹空きすぎてパンとお菓子食べてしまった(´・ω・`)
節約って思いながらスーパーとコンビニハシゴしてるうち。w
あほや\(^o^)/

彼が帰ってきたら一緒に夕飯食べて晩酌する予定。
デブの素やけどしゃーないね(´・ω・`)
よし!夕飯作ろ!

----------------------

×


ご飯2杯
味噌汁2杯
ヨーグルト
クッキー4枚

間食(21時ぐらい)
ミルクフランス
チョコ鈴カステラ
ソースカツ


にんにくの芽とキノコ甜麺醤炒め
たまごスープ
サラダ
鶏の甘辛焼き


今日食べ過ぎやろ…


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30歳 女性 身長:162.5cm
中身も外見も魅力的な女性になります。
幸せになってやる!
2010年8月23日スタート
開始時51.4kg 24.7%
+1.6kg -0.7%
現在53.0kg 24.0%
あと5kg あと3%
目標48.0kg 21.0%

 

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30

 

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 54.0s

ピンク
57歳 女性 
162.0cm 53.6s

ちょたろう
44歳 女性 
164.5cm 50.8s

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八雲たん
25歳 女性 
157.0cm 94.0s

あまとう
20代前半 女性 
169.0cm 61.0s

みあ
女性 
156.8cm 45.0s

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