日記
2012年2月24日(金)
体重69.2kg   体脂肪率34.3%

毎朝の体重測定

未記入

食べすぎない!

未記入

夕食は炭水化物抜き!

未記入

ジョギング最低5キロ☆

未記入

育乳エクササイズも毎日♪

未記入

表情筋トレーニング

未記入

69.2kg   34.3%

14:35
体重69.2kg  体脂肪率34.3%


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52歳 女性 身長:165.0cm
イタリアに住んでいる主婦です♪ 美味しい物が多い国なので太ってしまいました…(;^_^A でもオシャレしたいから頑張ってダイエットしますー☆
2012年1月25日スタート
開始時72.7kg 36.1%
-12.4kg -11.6%
現在60.3kg 24.5%
あと2.3kg 目標達成!!
目標58.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  • (KIKO)
  • (もふもふ)
  • (KIKO)
  • (サーサ)
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30

 

レモン
女性 
166.4cm 62.3s

ちろのすけ
40代前半 女性 
164.0cm 60.3s

きょん
女性 
165.0cm 57.9s

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20代前半 女性 
164.8cm 57.3s

みみぶた
40代後半 女性 
163.0cm 52.9s

はーちゃん
20代前半 女性 
160.0cm 50.7s

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