日記
2012年2月24日(金)
体重64.4kg   体脂肪率25.8%

お腹いっぱいまで食べない

○

毎日マッサージをする

○

毎日体重計に乗る

○

お風呂から上がったらすぐに歯磨きをする

○

よる8時半以降は何も食べない

○

日に日に…(*_*)

21:00
体重64.4kg  体脂肪率25.8%

あ〜どんどん体重増えてく(*_*;

今日はあんまり食べてないのに〜(泣)


コメント
 
 
2012年2月25日 07:21


読者登録させてもらいましたヽ(´ω`★)シ



よろしくお願いします。*

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19歳 女性 身長:164.0cm
嵐とUVERWorldが好きな現役中学生です(*^_^*)

ミニスカなど足を出す服をきるために毎日コツコツがんばってますっ

みんなで一緒にがんばりましょー

誰でも絡んでください(^_^;)
2012年2月16日スタート
開始時63.4kg 25.0%
-0.8kg +0.9%
現在62.6kg 25.9%
あと4.6kg あと5.9%
目標58.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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28 29 30 31

 

ふくしあ
59歳 女性 
161.4cm 61.7s

ちろのすけ
40代前半 女性 
164.0cm 60.4s

セレナ
21歳 女性 
161.0cm 61.5s

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ぶたちゃん
22歳 女性 
168.5cm 65.0s

あや
51歳 女性 
162.0cm 76.0s

メグリン
30代前半 女性 
162.0cm 68.0s

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